ברוכין |
כ"ט אב תש"פ
19.08.2020 | שעת התחלה 08:00
חוג אימון פונקציונאלי
בברוכין
מיועד לנערות ונשים
אימון פונקציונאלי פותח בשנים האחרונות והוביל את עולם הכושר עוד צעד קדימה. האימון משלב תרגול של סוגי כושר רבים עם מגוון אביזרים רחב (משקולות, גומיות, TRX, כדורים ועוד). הוא מבוסס על טכניקות מגוונות שמטרתן להגביר את הוצאת האנרגיה ושריפת קלורית, גם במנוחה שלאחר האימון!
כל אחת מתחילה מנקודת הפתיחה האישית שלה, במטרה לאתגר את היכולת ולהגיע לעצימות אישית מקסימלית. לא נדרש שום ידע קודם.
כל הכיף באימון הזה שאת באה להינות, לשחרר, להצליח ולהרגיש מצויין. האימון שם דגש על פיתוח תודעת דימוי גוף שמח וחזק, מודעות לעצמך וליכולות שלא חשבת שיש לך.
בהדרכת: שני שאג, תושבת יקיר, אוהבת לעשות טוב לנשמה ולגוף
מדריכה קבוצות של כושר, פילאטיס, פונצקיונאלי ו-TRX מזה 7 שנים :)
עלות לנשים: 130 ש"ח לפעם בשבוע +תשלום חד פעמי 50 ש"ח לביטוח
עלות לנערות: 110 ש"ח לפעם בשבוע
מועד: יום שני 21:15 או יום שישי 9:15
מיקום: חדר חוגים סמוך לגן שניר